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魯能劉洋訪談:點球大戰(zhàn)是一種體驗 足總杯決賽前我不會想太多

作者/虞照蘇州高

編輯/高

作為魯能隊的主力左后衛(wèi)，劉洋和隊友再次站在了足總杯決賽的面前。

前兩次足總杯都進(jìn)了決賽，結(jié)果相當(dāng)遺憾。他說希望這次能取得好成績。

在接受騰訊體育專訪時，劉洋表示，決賽前肯定會焦慮?！暗菧?zhǔn)備關(guān)鍵比賽最好的辦法就是賽前什么都不想，這樣可以幫助自己?！?

他渴望奪冠，希望明年繼續(xù)穩(wěn)步表現(xiàn)，未來重返國家隊，實現(xiàn)自己更大的夢想。

足總杯決賽即將開始。騰訊體育與山東魯能球員劉洋有獨家對話。

我在隊里打臺球的水平最差

騰訊體育：最近狀態(tài)不錯。每場比賽你都準(zhǔn)備好了嗎？

劉洋：我在這里很久了，一直保持著訓(xùn)練的重心。作息，飲食等方面也很好，反正都是各方面自己調(diào)節(jié)。

騰訊體育：長時間關(guān)閉比賽會不會感覺身心疲憊？

劉洋：肯定會有的。盡量調(diào)整。利用休息時間轉(zhuǎn)移注意力，放松自己，尤其是精神緊張的感覺。

騰訊體育：做什么轉(zhuǎn)移注意力？

劉洋：每天晚上有空就聽音樂，打游戲。最近經(jīng)常打臺球，但是打得很臭。和隊友打架，基本都是輸，贏不了。

騰訊體育：你經(jīng)常和誰打架？

劉洋：大帥(劉俊帥)，大賓(劉彬彬)，小椴(段劉玉)，我們經(jīng)常一起玩。我打不過他們。

騰訊體育：隊里誰打得最好？

劉洋：韓國(韓镕澤)和鄭錚也是好球員。他們經(jīng)常高水平的在一起玩，我絕對是最后一個。

騰訊體育：打臺球和游戲?qū)徑饩衿诤苡杏茫?

劉洋：肯定?；旧希谂_球桌上呆半個小時，或者一個小時，是一種很好的放松方式，非常健康。

賽前什么都不要想，自己動手

騰訊體育：足總杯決賽快到了。你感到焦慮和緊張嗎？

劉洋：還不錯。我只想認(rèn)真對待比賽，取得好成績。這是我們連續(xù)第三次參加足總杯決賽。如果我們焦慮.其實很好。

騰訊體育：你一直是一個心態(tài)非常好的球員。我覺得你不應(yīng)該焦慮。

劉洋：只是一種感覺。肯定會多一點，但不會是你一踏上球場。

騰訊體育：你之前和富力隊有過點球大戰(zhàn)。你覺得這個游戲殘忍嗎？

劉洋：我青年聯(lián)賽的時候經(jīng)常罰點球，但到了職業(yè)隊今年還是第一次參與點球大戰(zhàn)。罰了兩次，運氣比較好，都進(jìn)了。對自己是一種歷練吧，是一種進(jìn)步，尤其是心理方面的。

騰訊體育：大家都覺得魯能現(xiàn)在的陣容特別整齊，足總杯決賽會有優(yōu)勢。你怎么想呢？

劉洋：人員整齊是優(yōu)勢，但到了場上還要看臨場發(fā)揮，畢竟是單回合的比賽，也會有偶然性。所以不能懈怠，大家還是全神貫注地把90分鐘的比賽打好。

騰訊體育：在你看來，球員在總決賽前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備？

劉洋：我的經(jīng)驗告訴我不要準(zhǔn)備太多。剛進(jìn)一線隊和國家隊的時候，賽前準(zhǔn)備了很多，告訴自己好好休息，早點睡覺，好好調(diào)整，認(rèn)真對待等等。

有時候想多了，在場上也幫不了你。相反，在比賽前你不會想要那么多。放輕松，在球場上打球會更舒服。當(dāng)然，這只是我的親身經(jīng)歷。

費萊尼告訴我踢左后衛(wèi)是最好的方式

騰訊體育：在你擊敗扎爾晉級決賽后，主教練郝偉在新聞發(fā)布會上說，你必須贏得決賽冠軍。團隊成員是否足夠自信？

劉洋：連續(xù)三年都是進(jìn)入足協(xié)杯決賽，并不容易。前兩次結(jié)果比較遺憾，希望是作為今年的一種鋪墊吧，希望今年不留遺憾，取得一個好的結(jié)果。

騰訊體育：25歲是一個球員的黃金時代。你認(rèn)為你還需要改進(jìn)什么？

劉洋：我覺得還是有很多選手的。無論什么年齡，都需要不斷的提升自己，進(jìn)步。從去年開始玩了很多游戲，慢慢找到了自己的節(jié)奏，對我來說是好事。后面還有很多細(xì)節(jié)，包括進(jìn)攻和防守。不斷提升自己。

騰訊體育：球場上好像哪里都能打。

劉洋：我私下和隊友聊，他們也問我：你喜歡打什么位置？比如費萊尼，我跟他說隨他便。他建議我最好的位置是左后衛(wèi)。

在這個位置上完整踢一個賽季，不斷去踢比賽，完善自己，在這個位置上站住腳，這是非常重要的。這是他給我的意見。

騰訊體育：你覺得他的意見很重要嗎？

劉洋：我還是要聽聽這樣一個世界級球星給我的意見。大家都說我前場和邊鋒打得更好，但是在一線隊打完之后，我也有了一個衡量自己的尺度。前場有很多有天賦有能力的球員，我只擅長單方面進(jìn)攻，但在那里還是不夠。

在聯(lián)賽中好好表現(xiàn)，爭取以后重新進(jìn)入國家隊

騰訊體育：你在里皮國家隊打過球，隨隊踢過亞洲杯。你想過以后以左后衛(wèi)的身份進(jìn)入李鐵國家隊嗎？

劉洋：等著吧。想進(jìn)就進(jìn)不去。我會在聯(lián)賽中好好展示自己，努力進(jìn)入國家隊。

騰訊體育：2020年即將結(jié)束。你對自己明年的期望和目標(biāo)是什么？

劉洋：我希望得到一個穩(wěn)定的上場時間，讓身體保持在比賽的節(jié)奏中。今年比較特殊，競爭比較激烈，同位置輪換比較多。希望明年的發(fā)揮時間能更穩(wěn)定一些，有一點進(jìn)步。