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第一雙冰刀借錢買了狂野的滑冰女神張虹 她5點起床 兩個月內(nèi)瘦了30磅

撰文/徐思佳

冬末清晨，靖遠學校蓮一湖校區(qū)30名小學生來到石景山市民冰雪中心排隊買冰鞋。

“老師，以后真的會有冠軍來教我們嗎？”“老師，冠軍能滑多快？”孩子們興奮地問領隊老師，但似乎不敢相信。直到索契冬奧會冠軍張虹走進溜冰場，孩子們都直直地站著，雙手緊緊抓住褲子，眼睛盯著張虹。

張虹和孩子們一起體驗冰雪的魅力

索契冬奧會速滑冠軍、國際奧委會委員、2024年韓國江原道冬奧會協(xié)調(diào)委員會主席……這些光鮮亮麗的身份和頭銜都被張虹短暫遺忘了，他在孩子們面前只是一個“冠軍老師”。

這是體育專項基金宏基金第一次進入北京小學，騰訊體育《一堂體育課》系列公益課程第二站，也是30個孩子接近冰雪的起點。

01.溜冰場進校園很開心。我五點鐘起床，在冰上滑冰

一些媒體總是會問張虹，“你為什么選擇滑冰？”張虹翻出了他在家鄉(xiāng)哈爾濱拍攝的視頻。孩子們在冰天雪地里玩耍、奔跑和踢足球。"因為你到處都能看到哈爾濱的冬季冰雪運動."

張虹從小學習成績一直很好。7歲時“跳”得很快，比同齡人高很多，但營養(yǎng)跟不上，經(jīng)常感冒發(fā)燒。醫(yī)生建議張虹可以嘗試在溜冰場滑冰，以提高他身體的抵抗力。

張虹第一次參加香坊區(qū)運動會時，比賽場地是室外的“野冰”，跑道的中間和兩邊都堆著雪，整個溜冰場都是人工制造和清洗的，內(nèi)外車道的標志也是用雪畫出來的。人工倒的冰參差不齊，一尺深一尺淺。有時雪被風吹到腳下。當穿越終點線時，激動的張虹會不小心一頭扎進雪里。

很長一段時間，張虹一邊上學一邊滑冰。為了趕溜冰場，我早上五點起床。因為她的父母忙于工作，他們經(jīng)常不能送張虹去溜冰場。她開車去溜冰場，背著大書包和溜冰鞋穿過橋口?！拔一貋砗蟊仨氉鲎鳂I(yè)。我經(jīng)常一閉眼就睡著。

“如果能讓孩子在學校體驗冰雪運動的樂趣，那該有多方便！”作為冰雪運動的推廣大使，將冰雪運動引入校園一直是張虹最為關注的話題。

張虹一直關注著進入校園的冰雪

在宏基金和騰訊體育的幫助下，靖遠學校蓮師湖校區(qū)的孩子們在專業(yè)溜冰場接受了系統(tǒng)的教學。熱身訓練結(jié)束后，裝備精良的孩子一接觸到光滑的冰面就立刻“流下喜悅”，甚至摔得合不攏嘴。

對于這個特殊的體育課，張虹特意準備了他不同時期的標志性照片作為禮物，并精心設計了幾個冰上游戲來體驗冰雪的樂趣。

溜冰場是孩子們成長的天堂。

02.一雙溜冰鞋是一種希望

溜冰鞋是張虹的寶貝。

當她是一名運動員時，在每次訓練和比賽結(jié)束時，她都會仔細檢查她的冰鞋的位置和形狀是否符合她的習慣。她的背包里總是放著修冰鞋的螺絲刀和鞋布，磨冰鞋的設備被張虹放在宿舍最顯眼的位置。平昌冬奧會之前，她甚至每次都要花兩個小時磨刀調(diào)冰鞋。

張虹記得她進入職業(yè)隊的第一雙溜冰鞋是她媽媽和親戚花5000元買的?！爱敃r我下定決心，一定不能讓家里人借錢用自己的成績來培養(yǎng)我。當時競爭還不錯。我贏得了設備。真的太喜歡了，不愿意馬上用。我會小心翼翼地把它藏在床下的盒子里?！?

今年1月7日，張虹在家鄉(xiāng)黑龍江參加主辦首屆“張虹杯”大眾速滑馬拉松公開賽。在哈爾濱李群體育公園，400多人蜂擁而至參加比賽，其中最年輕的運動員5歲，最年長的運動員74歲。在整個比賽過程中，從邀請客人到考察場地、對接場地、領導滑冰頒獎，張虹忙前忙后。

在活動策劃中，她特意加了贈送溜冰鞋的環(huán)節(jié)。在張虹杯開幕式上，她特意送給年輕運動員一雙帶有她簽名的冰鞋。孩子們稚嫩的手接過了冰鞋，也意味著傳遞了冠軍的突破精神。

這一次，張虹耐心地向孩子們解釋如何在更衣室里穿冰鞋的鞋帶?！氨目圩右劬o，鞋帶也不能太長。冰鞋就像我們冬季運動員的戰(zhàn)友，一定要好好對待?！睆埡缍自诘厣希米约旱氖謳秃⒆觽兇┍?。

一雙溜冰鞋是一種希望。

03.瘦了30斤以后，人生就會學會摔

張虹的體育生涯并非一帆風順。12歲時，她被選入短道速滑專業(yè)隊，周圍都是15歲的孩子。在隨后的八年里，盡管張虹獲得了短道速滑全國冠軍，但他代表中國隊參加世界比賽的愿望從未實現(xiàn)。

“因為我膽子小，個子大，沒人能推我，所以不能和短道速滑隊合作?！?007年備戰(zhàn)第十一屆冬季時，新聘的韓國教練讓她減肥，隨之而來的是訓練量大幅增加。兩個月瘦了30斤，但是快速減肥帶來了很多副作用。“最壞的情況是，我有11個月沒有生理周期。我媽帶我去醫(yī)院的時候，中西醫(yī)都看過。普通人有12項生理指標，其中11項低于普通人。這是我18歲?！?

退休還是調(diào)走？破碎的身體呼喚著休息，但張虹的心沒有屈服。一次偶然的機會，張虹轉(zhuǎn)向了速滑。

轉(zhuǎn)會后，張虹贏得了索契冬奧會金牌

在張虹，從短道速滑變成速滑幾乎是最難的部分。張虹的母親曾回憶說：“當時夏天訓練很熱，她騎著自行車在炎熱的柏油路上練習，滿頭大汗，好幾件t恤都濕透了。陸上訓練時也被路過的摩托車刮進溝里，整條胳膊都斷了?！?

摔倒后立即站起來繼續(xù)前進是速滑運動員的習慣動作，也是張虹23年運動生涯的縮影。

在《一堂體育課》現(xiàn)場，張虹教孩子們第一個教學動作是摔倒。她說，她希望教會孩子跌倒時保護自己，跌倒后爬得更快。

“我們的冰鞋是有刀片的，所以我們摔倒的時候要盡量不要向后倒，讓腳向前劃動，以免傷到自己。跌倒是必然的。我們應該先學會摔倒，然后再學滑冰?！?

示威時，張虹鼓勵孩子們勇敢嘗試。張虹說，冰雪運動的魅力在于讓孩子們知道，無論是在冰上還是在生活中，他們都應該學會摔倒后如何重新站起來，如何度過難關，然后學會面對困難，勇敢地前進。

張虹教給孩子們的第一課是如何摔倒

今年9月，熱心公益的張虹也去了大梁山，在那里他遇到了一群需要幫助的山里孩子。"

他們有的是孤兒，有的是單親，有的連鞋子都沒有穿，但看到我們就低頭把別人的凳子收起來，才把自己的放好。那些單純的笑容和發(fā)自內(nèi)心期待的眼神讓人心疼。"

張虹回憶說，當我看到那些孩子時，我甚至沒有這些基本的運動器材?！拔艺娴暮茈y過。我的洪基金也將做一些體育扶貧計劃，讓這些偏遠山區(qū)的孩子掌握一項體育技能。以后可以通過體育找到工作，養(yǎng)活自己。這就是我們未來想要做的。”

張虹一直熱衷于公益事業(yè)

9月20日，“彩虹基金”正式登陸黑龍江省。自三個月前成立以來，在張虹推廣冰雪運動的想法已逐漸成為現(xiàn)實?！?021年我要做20個活動進校園，真正讓奧運進校園，讓學生零距離接觸奧運?！?