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胡海泉灥喜鍋火鍋調(diào)料調(diào)試方法分享以及刷火鍋注意事項

現(xiàn)在很多人喜歡趁熱吃火鍋。吃了之后全身都暖和了,這是因為火鍋可以取暖。事實上，吃辣嘴的食物是很危險的,主要是因為消化道和口腔非常怕燙。溫度過高會傷害嬌嫩的口腔和食管黏膜。如果我們總是被這樣的高溫傷害，再加上辛辣的刺激，口腔和食道都受不了，非常容易引起炎癥和潰瘍。因此，不要只是把煮好的食物從熱湯里拿出來，用火鍋蘸料蘸一下，不僅美味，而且不會太燙。那火鍋底料怎么調(diào)試呢？
根據(jù)口味調(diào)試
在吃火鍋底料的，可以根據(jù)自己的喜歡的方面調(diào)整。這就需要咱們用戶先要注意火鍋公訴的搭配方式，從健康的角度來說，吃火鍋應(yīng)該先素食后吃肉，最好先涮土豆和紅薯。對于口味的調(diào)試，可以先算一些素菜，然后慢慢的調(diào)試口味。
涮火鍋注意事項
咱們在涮火鍋時最好不要喝酒精、甜飲料、咖啡或冰鎮(zhèn)飲料。冷熱刺激會對腸胃造成很大的傷害，這個細(xì)節(jié)是不可忽略的。另外，高糖飲料會增加體內(nèi)尿酸濃度，高能量會引起肥胖?？梢赃x擇喝清水、大麥茶、菊花茶、綠豆湯，既能補(bǔ)水，又能清熱降火。