美丽的小蜜蜂3娃娃脸,,,

81歲的Xi老人陳晉中連續(xù)第四年參加Xi馬拉松比賽。在今年的比賽中，他用了6小時(shí)14分鐘完成了比賽。他的t恤背面寫著‘81歲，我在你面前！生活繼續(xù)，跑步繼續(xù)。為自己熱愛的事情努力是一件幸福的事。陳叔叔一定很高興。 聲明：本文轉(zhuǎn)載的目的是為了傳遞更多的信息。如果來(lái)源標(biāo)注有誤或侵犯了您的合法權(quán)益...

記者李 去年10月，我在Apple Watch系列5的視頻結(jié)尾提到，減肥花了一年時(shí)間。其實(shí)在過(guò)去的400天里，除了發(fā)型有了明顯的變化，減掉了10公斤的脂肪，我并沒有達(dá)到我的目標(biāo)。 健身房因?yàn)橐咔橹匦麻_放后，我?guī)缀趺刻於际窃缟?點(diǎn)前來(lái)到健身房。 回到剛才的話題，雖然沒有達(dá)到目的，但這一年有所改變，這也和...

今天，我想把這個(gè)奶油蒜香黃油蝦安利給看到這種推動(dòng)的每一個(gè)人。 坦白說(shuō)，在炸蝦和煮醬的過(guò)程中，我已經(jīng)餓了。還好這道菜真的很方便。 奶油，蒜香，黃油，以及淡淡的威士忌酒味，足以提升人們的食欲。 這樣的濃湯，加上切好的法棍面包，很好地中和了面包的硬度。湯里富含牛奶，還夾雜著鮮蝦的甜味。我在...

很多人對(duì)跑步熱身不夠重視：“只要跑5公里，就不用熱身了?！?慢跑1公里，然后以目標(biāo)速度跑步將被視為熱身."“啟動(dòng)跳躍30次，熱身結(jié)束?！?。 眾所周知，這樣的運(yùn)氣大大增加了運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。提醒大家，即使是短距離跑步，也一定要做好充足的熱身。 1.為什么要熱身 熱身是任何運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分。...

眼睛像真的珠子，鱗片像金子，波浪總會(huì)出沉。你要去河里龍門，別感嘆江湖深。這是一首描寫鯉魚的詩(shī)。鯉魚有吉祥富貴勇敢的意思。也意味著要成功，要成功，要步步高升。對(duì)向往美好未來(lái)的人來(lái)說(shuō)，是一種精神慰藉。很多漁民喜歡釣鯉魚，釣到大鯉魚也預(yù)示著吉兆，好運(yùn)隨之而來(lái)。那么，怎么才能釣到大鯉魚呢...

寒冷的冬天來(lái)了之后，很多魚都不好抓。其實(shí)除了鯽魚，鯡魚是比較耐寒的魚。如果方法得當(dāng)，甚至比鯽魚還要好。很多釣魚的朋友問(wèn)我：冬天的鯡魚對(duì)什么味道感興趣？如何讓鯡魚在冬天開放？今天我們來(lái)談?wù)劧灬烐E魚的技巧。 冬季捕撈鯡魚的技巧 首先，冬天釣鯡魚對(duì)天氣非常重要。冬天釣鯡魚，一定要選擇比...

不會(huì)養(yǎng)花就養(yǎng)它，今年一棵明年變多棵，花朵大又芳香數(shù)不清 百合，它的花比酢漿草大很多，花真的很美。我們不用去花店買，因?yàn)轲B(yǎng)了以后，它們的花真的很大。百合不僅可以種在盆里，也可以種在地里。今天，在土壤里、地里和院子里種一個(gè)種子球。明年會(huì)長(zhǎng)出更多的種球，長(zhǎng)出更多的芽。 一個(gè)種球可以變成很...

11月7日，來(lái)自全省14個(gè)隊(duì)的近200名健美運(yùn)動(dòng)員齊聚我市，以展示身材線條、突出力量之美的方式，參加2020年甘肅省第八屆健美健身錦標(biāo)賽。 據(jù)悉，甘肅省健美錦標(biāo)賽已在我市連續(xù)舉辦三屆。本次比賽由中國(guó)健美協(xié)會(huì)指導(dǎo)，甘肅省社會(huì)體育管理中心和酒泉市體育廣播電影旅游局承辦。比賽共10個(gè)項(xiàng)目，33個(gè)組別，包...

很多漁民對(duì)小魚藥非常熟悉，小魚藥就像是烹飪中使用的各種調(diào)料，可以改變魚餌的顏色、香氣、味道和狀態(tài)。我們經(jīng)常看到一些釣魚的朋友因?yàn)橛昧艘恍┬〉尼烎~藥物，所以能抓到爆炸防護(hù)，這讓很多釣魚的朋友投來(lái)羨慕的目光。釣魚藥真的有那么神奇嗎？什么釣魚藥效果好？如何判斷釣魚藥的質(zhì)量？帶著這些釣魚...