美丽的小蜜蜂3娃娃脸,,,

81歲的Xi老人陳晉中連續(xù)第四年參加Xi馬拉松比賽。在今年的比賽中，他用了6小時14分鐘完成了比賽。他的t恤背面寫著‘81歲，我在你面前！生活繼續(xù)，跑步繼續(xù)。為自己熱愛的事情努力是一件幸福的事。陳叔叔一定很高興。 聲明：本文轉(zhuǎn)載的目的是為了傳遞更多的信息。如果來源標(biāo)注有誤或侵犯了您的合法權(quán)益...

記者李 去年10月，我在Apple Watch系列5的視頻結(jié)尾提到，減肥花了一年時間。其實在過去的400天里，除了發(fā)型有了明顯的變化，減掉了10公斤的脂肪，我并沒有達(dá)到我的目標(biāo)。 健身房因為疫情重新開放后，我?guī)缀趺刻於际窃缟?點前來到健身房。 回到剛才的話題，雖然沒有達(dá)到目的，但這一年有所改變，這也和...

今天，我想把這個奶油蒜香黃油蝦安利給看到這種推動的每一個人。 坦白說，在炸蝦和煮醬的過程中，我已經(jīng)餓了。還好這道菜真的很方便。 奶油，蒜香，黃油，以及淡淡的威士忌酒味，足以提升人們的食欲。 這樣的濃湯，加上切好的法棍面包，很好地中和了面包的硬度。湯里富含牛奶，還夾雜著鮮蝦的甜味。我在...

很多人對跑步熱身不夠重視：“只要跑5公里，就不用熱身了。”"慢跑1公里，然后以目標(biāo)速度跑步將被視為熱身."“啟動跳躍30次，熱身結(jié)束?！?。 眾所周知，這樣的運氣大大增加了運動損傷的風(fēng)險。提醒大家，即使是短距離跑步，也一定要做好充足的熱身。 1.為什么要熱身 熱身是任何運動訓(xùn)練的重要組成部分。...

眼睛像真的珠子，鱗片像金子，波浪總會出沉。你要去河里龍門，別感嘆江湖深。這是一首描寫鯉魚的詩。鯉魚有吉祥富貴勇敢的意思。也意味著要成功，要成功，要步步高升。對向往美好未來的人來說，是一種精神慰藉。很多漁民喜歡釣鯉魚，釣到大鯉魚也預(yù)示著吉兆，好運隨之而來。那么，怎么才能釣到大鯉魚呢...

寒冷的冬天來了之后，很多魚都不好抓。其實除了鯽魚，鯡魚是比較耐寒的魚。如果方法得當(dāng)，甚至比鯽魚還要好。很多釣魚的朋友問我：冬天的鯡魚對什么味道感興趣？如何讓鯡魚在冬天開放？今天我們來談?wù)劧灬烐E魚的技巧。 冬季捕撈鯡魚的技巧 首先，冬天釣鯡魚對天氣非常重要。冬天釣鯡魚，一定要選擇比...