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2020-12-25
饅頭和米飯哪個(gè)更容易升血糖?相比之下 三餐要改!
作者:丁惠平(復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院) 大米和面粉的含糖量差別不大,糖尿病人可以根據(jù)自己的口味選擇。但不建議吃太多精米白面,建議粗糧和全谷。 在食品成分表中,小麥粉的含糖量(碳水化合物含量)為73和5g/100g,大米的碳水化合物含量為77.2g/100g。 其實(shí)沒多大區(qū)別。雖然糖尿病患者試圖控制碳水化合物...
2020-12-25
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2020-12-25
醫(yī)生名片|天寒地凍 我們?nèi)ヅ輦€(gè)溫泉吧!等一下 我們來看看“溫泉病”
溫泉水不是簡單的熱水 在寒冷的冬天,和朋友聚在一起,一起泡溫泉是當(dāng)今非常流行的休閑社交方式。 泡溫泉,好處多多不僅能緩解體力疲勞,緩解精神壓力,還能溫經(jīng)活絡(luò),散寒舒筋,疏通氣血,尤其對在城市生活和工作的人來說,無疑是既休閑又養(yǎng)生.的好選擇 還是一種自然療法.溫泉浸泡溫泉后,水中的一些化...
2020-12-25
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2020-12-24
重度抑郁癥患者有哪些行為?看到答案太可怕了!
審核人:楊(南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院) 抑郁癥是一種常見但嚴(yán)重的疾病,具有廣泛的嚴(yán)重性。 如果病情較輕,可能會(huì)出現(xiàn)數(shù)周或更長時(shí)間的癥狀,包括悲傷、易怒、憤怒和疲勞,會(huì)干擾患者的日常生活和人際關(guān)系。 圖片來源:酷站羅海 但有些抑郁癥病例更嚴(yán)重,癥狀強(qiáng)烈,可能包括食欲和體重明顯下降,睡眠問題,...
2020-12-24
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2020-12-24
手術(shù)后母親說脊柱側(cè)凸是醫(yī)生造成的!
俗話說,“當(dāng)你在河里游泳時(shí),你不能弄濕鞋子?!贬t(yī)生的職業(yè)就像每天河邊的救生員。想濕鞋太難了。為了救更多的人,我們只能盡量不濕鞋。然而,這一天,我還是濕了鞋子。 起初,這個(gè)手術(shù)似乎有點(diǎn)特殊,但并不顯著:一個(gè)10歲的男孩在全身麻醉下接受了胸腔鏡手術(shù),因?yàn)樗姆尾坑幸粋€(gè)良性腫瘤。小兒麻醉有...
2020-12-24
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2020-12-23
冬天來了 大家一定要注意冷暖!
一到冬天,我們的第一印象就是冷。一般來說,我們在寒冷的冬天出門時(shí),都會(huì)把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。 然而,我們會(huì)在保持溫暖的同時(shí)追求自己的禮貌。但無論如何,一定要注意保護(hù)頭部。尤其是一些中老年人,冬天一定要戴好帽子,保暖。 從小到大,長輩們經(jīng)常告訴我們,頭部是我們最需要保暖的地方。我們身體...
2020-12-23
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2020-12-23
新數(shù)據(jù)來了!中國成年女性平均體重59公斤 成年男性平均體重69.6公斤
23日,國務(wù)院辦公廳召開新聞發(fā)布會(huì),發(fā)布《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020)年》。數(shù)據(jù)顯示,居民超重和肥胖問題日益突出。18歲及以上男性和女性的平均體重分別為69.6公斤和59公斤,比2015年公布的結(jié)果分別增加了3.4公斤和1.7公斤。各年齡段城鄉(xiāng)居民超重肥胖率持續(xù)上升,18歲及以上居民超重肥胖率...
2020-12-23
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