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2021-01-31
如何在壓力和困難下將價值觀付諸行動?壓力管理圖解指南
記住,做這些練習(“落地”、“退繞”)就像學習任何新技能一樣。通過不斷練習,你會覺得更加容易并且會做的更好。 現(xiàn)在我們將深入探討“價值觀”。 本文主要信息: 價值觀是什么? 如何找到自己的價值觀? 如何將價值觀付諸行動? 價值觀不同于目標。目標描述了你想要什么;價值觀描述了你生命中最珍視...
2021-01-31
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2021-01-30
經(jīng)常在家和父母一起吃飯的孩子更健康 成績更好!
經(jīng)常吃“團圓飯”,孩子更健康 健康時報記者董超 “晚飯準備好了!”小時候,我媽打招呼,全家人都會趕緊湊桌吃飯。現(xiàn)在生活節(jié)奏加快,一家人每天坐在一起吃飯的機會變少了。但你可能不知道,家庭用餐時間的減少會影響孩子的身心健康。哥倫比亞大學的研究表明,一周與父母共進晚餐超過五次的孩子比不會...
2021-01-30
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2021-01-30
抄底櫻桃還是戒掉進口水果?超市充滿求生欲 檢測報告出來了!
資料來源:健康新聞21的21個原創(chuàng)作品 作者:唐偉科 編輯:李欣怡 部分信息來自:南方都市報 圖片來源:卡通創(chuàng)意 最近,“櫻桃”讓人又愛又恨。 此前,江蘇省無錫市梁溪區(qū)疾病預防控制中心發(fā)布通知稱,在發(fā)現(xiàn)一份進口車厘子內包裝表面核酸檢測陽性。市對進口食品進行規(guī)范化監(jiān)測 經(jīng)調查,這批糧食有一部分...
2021-01-30
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2021-01-29
遼寧確診病例清理完畢
1月28日00:00-24:00,遼寧省無新增肺炎確診病例,無新增無癥狀感染病例。大連市報告的一例新的當?shù)卮_診病例已治愈出院。 截至1月28日24時,共報告確診病例397例(含輸入性病例86例),治愈出院382例,死亡2例,住院治療13例。目前仍有9名無癥狀感染者在指定醫(yī)院隔離治療。(遼寧省衛(wèi)生和健康委員會)
2021-01-29
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2021-01-29
手腳冰涼 痛經(jīng)是宮寒嗎?在這些宮坑里 90%的中國女人都是路過的
“十男九痔瘡,十女九感冒”……中國女人對“宮寒”這個詞并不熟悉。 如果你是美容院的???,有幾個微信業(yè)務的朋友和親戚認為你很懂中醫(yī),那么你肯定是“宮寒代言人”。 但是看完今天的文章,你需要改變主意。 (來源:網(wǎng)絡) 第一,這些“暖宮”套路都是智商稅! 1.“暖宮內衣褲”“暖宮護腰神器” 普通...
2021-01-29
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2021-01-28
每天吃鈣片 為什么還是缺鈣?這些點可以提高補鈣的“效率”!
鈣是人體必需的礦物質元素,在體內發(fā)揮廣泛的生理功能,是維持人體正?;顒拥闹匾刂弧?當機體缺鈣時,人體可能會出現(xiàn)凝血異常、骨質疏松、免疫力下降、腰酸背痛、高血壓、失眠、抽搐等一系列疾病或不適癥狀影響著人們的日常生活,所以越來越多的人關注補鈣。 補鈣確實對人體健康有益,但是補鈣中...
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