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腦梗塞的病因有哪些？記住這三件事 它們是腦梗塞的“罪魁禍?zhǔn)住?/h1>
發(fā)布于：2020-11-11
大腦是全身最耗氧的器官，腦組織一直在耗氧。因?yàn)榇竽X是整個(gè)身體的總部，腦組織的新陳代謝自然很強(qiáng)，所以氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)是必不可少的。在向腦組織提供營(yíng)養(yǎng)和氧氣的過(guò)程中，腦血管是一個(gè)重要的樞紐。如果腦血管不暢通，血液就不可能到達(dá)腦組織，當(dāng)然也就沒(méi)有氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。隨著年齡的增長(zhǎng)，患腦梗塞的人越來(lái)越多。其實(shí)歸根結(jié)底還是在于血管。一方面造成血管自然老化；另一方面，它不注意生活習(xí)慣。腦梗塞的“罪魁禍?zhǔn)住币呀?jīng)查出來(lái)了，大腦最怕三件事。為了避免和減少“腦梗塞”的發(fā)生，希望你們不要招惹他們中的任何一個(gè)。
1.高脂肪高糖飲食
食物中的熱量和脂肪會(huì)被身體利用，一部分會(huì)轉(zhuǎn)化為身體所需的能量，一部分會(huì)被身體轉(zhuǎn)化為脂肪，暫時(shí)儲(chǔ)存起來(lái)。對(duì)于身體不使用的脂肪和熱量，身體不能及時(shí)處理，所以會(huì)暫時(shí)沉積在血管中，稱(chēng)為血脂。一旦血脂過(guò)高，血管容易堵塞，使血管內(nèi)腔變窄。多年后血管被堵塞的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)進(jìn)一步增加，腦血管也不例外，腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相應(yīng)增加。
2.熬夜
其實(shí)熬夜對(duì)身體傷害很大。雖然看不見(jiàn)摸不著，但這種違反身體正常代謝規(guī)律的行為，會(huì)給身體帶來(lái)很多麻煩。首先，不能按時(shí)作息，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素代謝紊亂，尤其是一些對(duì)血管有調(diào)節(jié)作用的激素，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)血管有負(fù)面影響；其次，熬夜會(huì)對(duì)器官的代謝產(chǎn)生影響。因?yàn)槠鞴俚貌坏阶銐虻男菹?，一些代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外。時(shí)間長(zhǎng)了，這些物質(zhì)會(huì)沉積在血管里，導(dǎo)致管腔狹窄，誘發(fā)“腦梗塞”。所以無(wú)論老少，都不要熬夜。
3.不喜歡運(yùn)動(dòng)
不喜歡運(yùn)動(dòng)，只吃不運(yùn)動(dòng)，會(huì)給身體帶來(lái)很多麻煩。其中，血脂的升高是一個(gè)重要方面。如果吃完不運(yùn)動(dòng)，身體的新陳代謝會(huì)變慢，多余的能量會(huì)被身體暫時(shí)儲(chǔ)存起來(lái)，最后無(wú)處釋放的能量會(huì)堆積在血管里，從而誘發(fā)血管堵塞。腦血管也是一樣，因?yàn)檠翰煌〞?，腦組織得不到充足的血液供應(yīng)，最終會(huì)出現(xiàn)缺血缺氧，腦組織受損。
所以，不要小看生活中的一些細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)與“腦梗塞”有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少給腦血管“添堵”。
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