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2020-07-18
不止是為了避免抽筋,為什么運(yùn)動(dòng)要補(bǔ)充電解質(zhì)鹽丸?
首先,鍛煉出汗以散熱 當(dāng)人體從事運(yùn)動(dòng)時(shí),超過50%的食物能量是無用的,并轉(zhuǎn)化為熱量,多余的熱量導(dǎo)致體溫上升。人體必須及時(shí)散熱以保持體溫。在正常體溫下,人體可以實(shí)現(xiàn)其正常的生理功能。 人們?cè)趧×疫\(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的熱量是平時(shí)的20倍,所以他們需要大量出汗來散熱。 第二,出汗會(huì)失去電解質(zhì) 當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)...
2020-07-18
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2020-07-17
得了抑郁癥,自己不說別人就無法察覺?未必,言語其實(shí)會(huì)暴露出來
隨著社會(huì)的發(fā)展,越來越多的人開始真正意識(shí)到抑郁癥不是一種感情用事或簡(jiǎn)單的抑郁癥,而是一種精神疾病。 抑郁癥是如此特殊,以至于很難從外面看到它。大多數(shù)抑郁的人都處于矛盾的情緒中。一方面,他們心理上太不舒服,希望別人能幫助自己,想告訴別人自己的情況;另一方面,他們害怕被別人歧視,被誤認(rèn)...
2020-07-17
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2020-07-17
肝囊腫和肝血管瘤,是同一種病么?
肝囊腫和,的肝血管瘤既屬于腫瘤又屬于良性。通過計(jì)算機(jī)斷層掃描、彩色多普勒超聲等??梢园l(fā)現(xiàn),對(duì)人的傷害相對(duì)較小。然而,肝血管瘤在肝囊腫和不是一種疾病。 另外,肝囊腫就像一個(gè)普通的水皰,只是這個(gè)水皰長(zhǎng)在肝臟上。它主要是先天的,也就是說,它是天生的。隨著年齡的增長(zhǎng),囊腫可能變得越來越大。...
2020-07-17
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2020-07-17
喜訊:甲狀腺結(jié)節(jié)4A,甚至甲狀腺癌,有機(jī)會(huì)投保重疾險(xiǎn)了!
分享兩個(gè)關(guān)于甲狀腺大病保險(xiǎn)的好消息。 首先 這是4A的甲狀腺結(jié)節(jié),是為重病保險(xiǎn)投保的。在過去,它被推遲,顧客被要求先做手術(shù)或穿刺。只有當(dāng)結(jié)節(jié)被證明是良性的,他們才能被保險(xiǎn)。 保險(xiǎn)的結(jié)果一定是甲狀腺。 它聞起來像意在手術(shù)和測(cè)試之前,客戶的保險(xiǎn)是裸奔。 現(xiàn)在有一個(gè)解決這個(gè)問題的辦法: 欣康瑞...
2020-07-17
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2020-07-17
結(jié)直腸癌新藥朗斯弗曲氟尿苷替匹嘧啶片國內(nèi)上市
2020年7月,一種新的用于結(jié)直腸癌的口服化療藥物————三氟尿苷片在中國上市! 朗斯弗特拉氟尿苷雙嘧啶片適用于已接受基于氟嘧啶、奧沙利鉑和伊立替康的化療的轉(zhuǎn)移性結(jié)直腸癌患者,以及已接受或不適合接受抗血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子(VEGF)和抗表皮生長(zhǎng)因子受體(EGFR)治療(RAS野生型)的患者。 關(guān)于...
2020-07-17
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2020-07-17
天熱火了大排檔,吃“攤”注意事項(xiàng)了解一下
久違的攤位又回來了, 熱衷于吃“正餐”的粉絲們, 忍不住要開心! 在大熱天, 小吃攤的受歡迎程度一直在上升。 見三五個(gè)朋友, 啤酒、烤肉串、山. 還有什么比這更令人愉快的呢! 但是, 在享受美食的同時(shí), 注意食品安全! 你對(duì)吃“攤”有以下注意事項(xiàng)嗎? 孜然粉, 辣椒粉。 小心掩蓋氣味 夏天路邊攤...
2020-07-17
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2020-07-17
又見球星跟腱斷裂 普通人更要當(dāng)心跟腱“過勞斷”
最近,2019-2020賽季CBA復(fù)賽仍在繼續(xù)。在南京, 同曦和廣州隊(duì)的比賽中,南京球員在他們的球鞋上寫下了王睿號(hào)碼和名字,為跟腱斷裂的他祈禱。事實(shí)上,跟腱斷裂不僅發(fā)生在職業(yè)運(yùn)動(dòng)員和其他經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的人身上,也發(fā)生在普通人身上。 又見星跟腱斷裂 普通人應(yīng)該多注意跟腱的“過度勞累” 6月25日...
2020-07-17
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2020-07-15
三伏天,陽氣不足,會(huì)有三種表現(xiàn),做好“四件事”助你護(hù)好陽氣
有一朵云:“如果你因?yàn)樘柖チ四愕奈恢?,你將失去你的生命。也就是說,陽氣不足會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生持久的不良影響,而陽氣充足的人會(huì)對(duì)內(nèi)臟有益。 隨著天氣越來越熱,2020年將很快進(jìn)入三伏天。此時(shí),陽氣相對(duì)旺盛,所以我們必須保護(hù)我們身體的陽氣,為健康打下良好的基礎(chǔ)。 那么,如果陽氣不足,人們會(huì)...
2020-07-15
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2020-07-15
夏季運(yùn)動(dòng)5不要
每個(gè)人都熟悉并越來越重視鍛煉前的熱身。但是不要在鍛煉期間或之后做這些事情。 首先,避免鍛煉時(shí)間過長(zhǎng) 夏季宜鍛煉20-30分鐘,不要鍛煉太久,以免出汗過多,因氣溫上升過快而導(dǎo)致中暑。如果你長(zhǎng)時(shí)間鍛煉,一個(gè)月可以休息1——2次。 其次,避免在運(yùn)動(dòng)后喝大量的水 在夏天,你在鍛煉時(shí)會(huì)出汗很多。如果你...
2020-07-15
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