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2020-08-30
肥胖是萬病之源,會影響脾胃和肝腎功能
眾所周知,肥胖影響健康。這是保持我們體重在標(biāo)準(zhǔn)以上的根本保證。對于胖人來說,減肥不是未來的事情,而是現(xiàn)在的事情,這是重中之重。因為,越早減肥,越早恢復(fù)正常體重,越有利于及時避免一些慢性疾病,并且可以盡快恢復(fù)健康。 首先,現(xiàn)代研究認(rèn)為盡早減肥是必要的 ...
2020-08-30
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2020-08-29
月經(jīng)貧困,毀掉多少中國女性
先問一個問題: 衛(wèi)生巾多少錢? 有幾個品牌在市場上占有最大的份額,最貴的一個日常使用大約1元,但夜間使用2元。 1元和2元不貴,大多數(shù)人都買得起。 沒想到,對我們來說,日常消費品已經(jīng)成為一些人的奢侈品。 &em...
2020-08-29
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2020-08-19
多咀嚼可預(yù)防老年癡呆?醫(yī)生:有一定道理,但還需注意這3點!
當(dāng)人們變老時,他們總是擔(dān)心患老年癡呆癥。這個問題一直困擾著許多老年人。老年人應(yīng)該如何預(yù)防老年癡呆癥?阿爾茨海默病是一種進(jìn)行性疾病,是大腦老化的主要后果之一,所以大多數(shù)患者都用藥物治療,但阿爾茨海默病可以在早期發(fā)現(xiàn)時消除,智力可以恢復(fù),所以預(yù)防是更好的時機。 &emsp...
2020-08-19
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2020-08-16
坐月子,這件事千萬別做,可能會要命
故事一 這是產(chǎn)房急診室的一個真實案例?!爱?dāng)我在擠奶的時候,我感覺到一股寒意從我的手掌上傳來,所以我的家人讓我蓋上被子,把寒意擠出來?!边@是一位助產(chǎn)士的原話,她因“產(chǎn)后熱性驚厥”而住院。 故事2 我還記得去...
2020-08-16
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2020-08-15
4種堪比“喝油”的素菜,減肥的人可別碰,否則一天的努力白費了
在當(dāng)今社會,大多數(shù)人對自己的身體非常不滿意。他們都想變瘦。如果你想減肥,你必須記得閉嘴。 有些人認(rèn)為吃素食是最可靠的減肥方法,它不僅能為身體提供營養(yǎng),還能抑制體重增加。然而,一些素食實際上熱量很高,如果你喜歡,會讓你越來越胖。 四種素...
2020-08-15
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2020-08-14
90后成保健品消費主力:市場魚龍混雜,別被“健康焦慮”綁架
“把枸杞泡在保溫杯里,把黨參加在可樂里”這句話正好反映了當(dāng)代年輕人注重養(yǎng)生的態(tài)度。越來越多的人從保健品開始做起,保健品已經(jīng)成為中國保健品市場增長的主要推動力,但是在這個巨大的市場背后,還有很多問題需要解決。 根據(jù)艾媒咨詢的數(shù)據(jù),2019年中國保健品市場規(guī)...
2020-08-14
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2020-08-13
腹肌總是練不出?腹肌其實很好練,找對方法就可以!
1,2,3,4,5,6。哇,當(dāng)你看著有六塊腹肌的人時,你可能摸不到你的肚子,但是你發(fā)現(xiàn)除了脂肪的減少,你不能和其他人的脂肪減少相比。此時你感到自卑嗎?你想擁有六塊腹肌嗎?我想大多數(shù)人都想擁有它,但是腹肌訓(xùn)練是由方法決定的。為什么你不能一直鍛煉腹部肌肉?事實上,你總能找到...
2020-08-13
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2020-08-12
醫(yī)生經(jīng)常叮囑的“清淡飲食”,指的是什么?真的太多人誤會了
42歲的教師王,現(xiàn)在是一名上班族。他身高172厘米,體重69公斤。在別人眼里,王先生又瘦又健康,但兩年前,體檢后發(fā)現(xiàn)他有輕度脂肪肝。從那以后,王老師開始了素食生活。 上次體檢未能令王老師滿意——脂肪肝不僅沒有消失,還發(fā)展成了嚴(yán)重的脂肪肝。 經(jīng)...
2020-08-12
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2020-08-11
土豆被定義為地球“未來的糧食”?營養(yǎng)師:2種錯誤吃法,太傷身
土豆是廚房里最常見的配料之一。對普通人來說,土豆便宜又容易儲存,是家庭的一道好菜。很少有人把土豆和營養(yǎng)聯(lián)系在一起,但這種不起眼的蔬菜被聯(lián)合國定義為地球的“未來食物”。 馬鈴薯是世界上僅次于玉米、小麥和水稻的第四大糧食作物,其維生素B、維生素C、礦物質(zhì)...
2020-08-11
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如何科學(xué)的睡眠
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